Rubrika: Spoločnosť
Bielkoviny ako dôležitá súčasť chudnutia
Prečo sa z hľadiska úpravy stravovania a snahy spáliť kilá navyše teší popularite práve ketodiet, teda proteínová diéta bohatá na príjem bielkovín? Proteíny sú totiž dôležitou výživovou súčasťou, čo podporuje kvalitu a rast svalstva, zdravé kosti a takisto prirodzene funkčný metabolizmus. Vo všeobecnosti sú dôležité pre zdravo fungujúce telo a jeho mechanizmy. V neposlednom rade…
Read More
V čom spočíva zázrak bielkovinovej diéty?
Pokiaľ svoj záujem v súčasnosti orientujeme na nejakú diétu, snahu schudnúť alebo si len chceme udržiavať stabilnú hmotnosť, natrafíme na množstvo relatívne nových, ale aj overených diét. A jedným dychom sa hodí dodať, že na každého z nás môže najlepšie pôsobiť iná. Každopádne je vhodné vyberať z tých, ktoré nejdú do extrému a takisto sú…
Read More